Уходя на заслуженный отдых, люди полностью погружаются в повседневные хозяйственные дела, заботу о детях, внуках, теряя связь с сослуживцами, вместе с работой утрачивается тонус жизни, который держал их в форме. Сейчас многие пенсионеры нашли выход из сложившейся ситуации. Они стали часть времени уделять себе, стараясь вести здоровый, активный образ жизни, находя увлечения и занятия по душе.

Достаточно интересным сделали свой досуг члены физкультурно - оздоровительного клуба районного Совета ветеранов войны и труда "За здоровый образ жизни". Открылся он 24 января 2014 года на базе ГБУЗ "Ромодановская РБ", занятия идут в тренажерном зале. Руководит работой клуба бывший педагог Н.Ю. Смагина. Занятия ведет инструктор Н.М. Сергунина, которая всю свою жизнь посвятила спорту. Она перед каждым занятием делает индивидуальные рекомендации. В утвержденную программу включены упражнения на все группы мышц, на выносливость, на мышечный тонус, а также элементы дыхательной гимнастики. Физическую нагрузку и состояние здоровья пенсионеров контролирует врач с многолетним стажем работы С.Т. Касаткина.

Хочется отметить, что не только занятия спортом входят в их досуг. Совместно они посещают театры, музеи, святые места. Это дает им возможность общаться друг с другом, забывая о житейских проблемах. В общем, энтузиазма, задора и оптимизма у членов клуба не занимать. Они делают все, чтобы наполнить свою жизнь яркими красками.

На протяжении пяти месяцев они сначала тренировались в зале, а затем - на стадионе, но в конце мая, на летний период, приостановили свои занятия, физической нагрузки было достаточно на приусадебных участках. Наступил сентябрь, и клуб "За здоровый образ жизни" вновь возобновил свою работу. На данный момент его посещают 17 человек. Собираются на занятия члены клуба три раза в неделю: понедельник, среда и пятница, к 10 часам, в тренажерном зале районной больницы.

Мы надеемся, что многие пенсионеры п. Ромоданово последуют их примеру и тоже начнут посещать физкультурно - оздоровительный клуб. Как говорят сами ветераны, совместные занятия дают возможность отодвинуть старость и жить здоровой, полноценной жизнью.

С.ПАРШИНА.