17 марта состоялась встреча участников Ассоциации граждан пожилого возраста РМ "Клуб активного долголетия" с получателями социальных услуг отделения дневного пребывания "Тепло души" ГКУ "Социальная защита населения по Ромодановскому району РМ" с целью проведения мастер-класса по привлечения пожилых людей к регулярным занятиям физической культурой и спортом.
Участники мастер-класса с большим удовольствием выполнили комплекс общеукрепляющих упражнений, направленных на улучшение самочувствия и настроения. Для улучшения работы мышечно-суставной системы плечевого пояса и верхних конечностей членами Ассоциации "КЛАД" был предложен комплекс с гимнастической палкой.
Доказано, что групповые занятия оздоровительной физкультурой влияет на состояние людей в целом и здоровье  отдельных систем организма. Систематические занятия физическими упражнениями повышают адаптационные возможности организма людей пожилого возраста, что способствует снижению частоты обострений хронических заболеваний, улучшению психо-эмоционального и общего состояния здоровья, активному долголетию.
В заключение мастер-класса были проведены командные эстафеты с мячом, которые развивают ориентировку, регулируют точность броска и его силу, участвуют в развитии ловкости и глазомера, быстроты реакции и нормализации эмоционально-волевой сферы. А соревнования по перетягиванию каната не оставило никого равнодушным, в упорной борьбе горожан победила команда ОДП "Тепло души". Перетягивание каната не только развивает выносливость, ловкость и умение твердо держаться на ногах, но также и воспитывает командный дух. Получатели социальных услуг с большим восторгом и азартом участвовали в подвижных играх, что, несомненно, принесло им море удовольствия и позитива!
Мероприятие прошло в рамках проекта "Нас старость дома не застанет" - победителя Всероссийского конкурса "Молоды душой".