В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господне, Государственная инспекция по маломерным судам напоминает желающим участвовать в Крещенских купаниях о необходимости соблюдать соответствующие правила поведения, чтобы праздничная традиция не обернулась несчастным случаем.
Чтобы не допускать их следует соблюдать следующие требования:
- купаться нужно только строго в оборудованных местах;
- необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, перед купанием лучше проконсультироваться с врачом;
- категорически запрещено употреблять алкоголь;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав пробежку или разминку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Нужно передвигаться медленно и внимательно;
- запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;
- в воду следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд и не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- для укрепления иммунитета и исключения переохлаждения после купания необходимо выпить заблаговременно подготовленный горячий чай.
Соблюдение этих простых правил поможет избежать беды и запомнить Крещение как добрый и светлый праздник. Берегите себя и своих близких!
А.Ф. Панишев, инспектор центра ГИМС Главного управления МЧС России по РМ. |